तेलमा डुबाउने डिब्बाबंद टुनाको स्वाद बढी हुन्छ, यसले स्नेहनशील हुन्छ, र टुनाको आर्द्रतामा ताल्चा लगाउन सक्छ र टुनालाई ताजा र बलियो राख्न सक्छ। एकै समयमा प्रोटिन भिटामिन र खनिजमा धनी।
टुनाको कोमल र स्वादिष्ट मासुको स्वामित्व छ, प्रोटीन र कम बोसोले धनी छ, जसलाई पोषण खानाको रूपमा सम्मान गरिन्छ। यो सामान्यतया साशिमी, सुशी मसला वा डिब्बाबंद खाना र यस्तै बनाउन प्रयोग गरिन्छ। टुनाका धेरै स्वादहरू छन्, मुख्यतया सादा टुना, तेल डुबाउने टुना, मसलादार टुना, तरकारीको रसमा टुना, बैंगनको चटनीसँग मसालेदार टुना, समुद्री खानाको स्वादयुक्त टुना, इत्यादि। तर तेल डुबाउने डिब्बाबंद टुना संसारमा सबैभन्दा लोकप्रिय स्वादहरू मध्ये एक हो। ।
तेल विसर्जन डिब्बाबंद टुना को विवरण
नेट वजन: 175 ग्राम
ठोस सामग्री:≥६०%
सामग्री: टुना, पानी, वनस्पति तेल, नुन मसला।
पोषण जानकारी
|
वस्तुहरू |
प्रति 100 ग्राम |
/NRV% |
|
ऊर्जा |
802kJ (192Kcal) |
१०% |
|
प्रोटिन |
१५.२ ग्राम |
२५% |
|
मोटो |
११.२ ग्राम |
१९% |
|
कार्बोहाइड्रेट |
७.६ ग्राम |
३% |
|
सोडियम |
३९६ मिलीग्राम |
२०% |
How do you make oil immersion canned tuna delicious?
टुना प्रयोग गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्। विदेशी देशहरूमा, यसलाई सामान्यतया क्यानबाट खाइन्छ, वा टुना स्यान्डविचमा बनाइन्छ, वा टुना सलादमा बनाइन्छ। चीनमा यसलाई गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्, तर माथिको अतिरिक्त, तपाइँ टोफु सूप बनाउन, टुनालाई अण्डामा हराउन, र त्यसपछि केक र अन्य थप परम्परागत चिनियाँ स्वादहरू बनाउन टुना प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
